Sumber Foto oleh Andrea Piacquadio dari PexelsNotifikasi yang terus berdatangan, pekerjaan yang datang bertubi-tubi, dan berbagai distraksi dari layar gadget bisa membuat kita kehilangan fokus. Di era digital seperti sekarang, menjaga perhatian tetap utuh pada satu hal menjadi tantangan besar. Namun, bukan berarti kita tak bisa mengatasinya.
Fokus Itu Keterampilan, Bukan Bakat
Banyak orang merasa “aku orangnya gampang terdistraksi”. Padahal, fokus adalah keterampilan yang bisa dilatih bukan bakat yang hanya dimiliki segelintir orang. Sama seperti otot, semakin sering digunakan dan dilatih, kemampuan fokus kita akan semakin kuat.
Tips Sederhana Menjaga Fokus
Berikut beberapa cara mudah yang bisa kamu terapkan sehari-hari:
- Matikan notifikasi yang tidak penting saat sedang mengerjakan sesuatu.
- Gunakan teknik Pomodoro, misalnya kerja 25 menit fokus, lalu istirahat 5 menit.
- Siapkan catatan fisik untuk mencatat ide yang muncul di tengah pekerjaan, agar tidak tergoda membuka aplikasi lain.
Nah, untuk mendukung fokusmu, Petraya hadir dengan berbagai produk alat tulis, buku catatan, dan perlengkapan kerja yang praktis dan simpel. Karena kadang, menulis dengan tangan bisa membuat pikiran lebih terorganisir dibanding mencatat di HP atau laptop.
Ciptakan Ruang yang Mendukung
Selain alat bantu, lingkungan juga berpengaruh besar terhadap fokus. Cobalah untuk:
- Merapikan meja kerja.
- Mengatur pencahayaan yang cukup.
- Menghindari tempat-tempat yang terlalu ramai jika memungkinkan.
Hal-hal kecil ini bisa meningkatkan konsentrasi jauh lebih besar dari yang kita kira.
Menjaga fokus bukan berarti menjauh dari teknologi, tapi pintar menggunakannya. Dan di tengah distraksi yang terus datang silih berganti, memiliki rutinitas yang rapi dan alat pendukung yang tepat bisa membuat hari-harimu lebih efektif.
Bersama Petraya, yuk mulai langkah kecil untuk hari-hari yang lebih terarah dan produktif.